• Posts Tagged ‘salud’

    Obsesión por la comida

    by  • 13/06/2018 • Alimentación • 0 Comments

    mujer a dieta

    Hoy en la prensa leía ESTE TITULAR en el que comentaban una situación no menos que alarmante: el aumento de los casos de trastornos alimenticios en Murcia, afectando a edades cada vez más tempranas.   La noticia original estaba publicada en La opinión de Murcia y en ella se recogían los datos aportados por ADANER y...

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    La tonificación es salud

    by  • 29/01/2015 • Movimiento • 0 Comments

      Cuando oímos hablar de ‘tonificar’ la idea que viene a la cabeza, muchas veces, es la de ‘endurecer’. Parece lo opuesto a la flacidez y nos motiva para poner el cuerpo duro y vernos más atractivas. No es algo falso ni negativo pero hay mucho más detrás de la tonificación. Hoy quiero convencerte...

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    ¿Qué es ‘estar en forma’?

    by  • 13/05/2013 • Movimiento • 1 Comment

      Nos han acostumbrado a relacionar imágenes con conceptos, y a veces viene bien replantearse las ideas de base para aclarar posiciones. Estar en forma no es estar delgadas. Ni ser unas deportistas de fondo. Estar en forma no es tener una talla 38 ni aparentar que la maternidad no deja signos ni nos...

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    Qué difícil parece…

    by  • 02/05/2013 • Emociones • 0 Comments

    No nos vamos a engañar. Antes de ser madres solíamos tener todo más o menos organizado. Y más o menos éramos capaces de cuidar de nosotras mismas. Era una opción, al menos. Ahora con el peque o la enana en casa es todo muuuuucho más complicado. Y no nos habíamos planteado que podía ser...

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