• Posts Tagged ‘chía’

    Pudding de yogur y chía

    by  • 11/07/2017 • Alimentación • 0 Comments

    Si leemos sobre nutrición y nos preocupa cuidarnos, seguro que ya sabemos que las semillas de chía son «superguays«: tienen un porcentaje importante de calcio, proteína vegetal y omega-3; también contienen una buena dosis de fibra, que combinadas con líquido se convierte en una especie de ‘gel’ que ayuda al tránsito intestinal de una...

    Read more →