• Posts Tagged ‘salud’

    La tonificación es salud

    by  • 29/01/2015 • Movimiento • 0 Comments

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      Cuando oímos hablar de ‘tonificar’ la idea que viene a la cabeza, muchas veces, es la de ‘endurecer’. Parece lo opuesto a la flacidez y nos motiva para poner el cuerpo duro y vernos más atractivas. No es algo falso ni negativo pero hay mucho más detrás de la tonificación. Hoy quiero convencerte...

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    ¿Qué es ‘estar en forma’?

    by  • 13/05/2013 • Movimiento • 1 Comment

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      Nos han acostumbrado a relacionar imágenes con conceptos, y a veces viene bien replantearse las ideas de base para aclarar posiciones. Estar en forma no es estar delgadas. Ni ser unas deportistas de fondo. Estar en forma no es tener una talla 38 ni aparentar que la maternidad no deja signos ni nos...

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    Qué difícil parece…

    by  • 02/05/2013 • Emociones • 0 Comments

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    No nos vamos a engañar. Antes de ser madres solíamos tener todo más o menos organizado. Y más o menos éramos capaces de cuidar de nosotras mismas. Era una opción, al menos. Ahora con el peque o la enana en casa es todo muuuuucho más complicado. Y no nos habíamos planteado que podía ser...

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