• Posts Tagged ‘recuperación’

    No hagas más ‘ESOS’ abdominales

    by  • 11/02/2015 • Movimiento • 0 Comments

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        Este post podría estar titulado, también: ‘Por qué los ejercicios abdominales tradicionales no siempre son la solución’, porque esa es la idea que me interesa transmitir. Os hablaba en este artículo sobre la importancia de escoger el tipo de ejercicio en función de los resultados que queremos obtener, y de cómo esa...

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    La recuperación de las modelos

    by  • 09/08/2014 • Ponte guapa • 0 Comments

    http://instagram.com/vanesalorenzo_

      Esta semana ha causado sensación las fotos de la modelo Vanesa Lorenzo practicando acroyoga con su pareja. Las fotos las difundió la propia modelo en su cuenta de Instagram pero los medios de comunicación se han hecho eco añadiendo las coletillas y comentarios tan poco originales: “A los siete meses de dar a...

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    Cómo lo hice yo

    by  • 15/07/2013 • Movimiento, Postparto, Testimonios • 4 Comments

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      Ya llevamos un par de semanas juntas y es hora de contar algo más sobre mí. Dar consejos parece fácil pero… ¿qué hay detrás? ¿De verdad he probado lo que os cuento? ¿Es realmente fácil intentar llevar a cabo una vida más o menos equilibrada y cuidarse por dentro y por fuera mientras...

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    ¿Volveremos a ser las mismas?

    by  • 14/06/2013 • Postparto • 8 Comments

    serlasmismas

    De nada sirve que intentemos pensar de manera muy racional y asumamos que el cuerpo necesita tiempo para recuperarse al 100% del embarazo. Nos surgen las prisas y, al menos, queremos ver mejoras, aunque sea poco a poco. Me daba cuenta, al leer este post de Suu en ‘Construyendo una familia’, de que siempre...

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