• Posts Tagged ‘ejercicio’

    Curso de Pilates para principiantes

    by  • 07/06/2017 • Movimiento, videos • 0 Comments

    post_video

      Muchas mujeres cercanas me hablan de su experiencia con el método Pilates, de cómo han notado sus beneficios… de su experiencia antes del embarazo, durante y después… Y coinciden todas en que si te gusta, es una práctica muy rcomendable y te ayuda a mejorar tu forma física de una manera visible.  ...

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    Ante todo, madre

    by  • 05/03/2014 • Movimiento • 1 Comment

    Foto 12-10-12 21 47 37 (HDR)

      Llevo un tiempo sin publicar. Mil disculpas. Los artículos se acumulan y se quedan esperando a falta de rematarlos con una buena foto o con algún detalle que quiero incorporar, y como suele decirse “lo mejor es enemigo de lo bueno”. Así que por hacerlo mejor, se queda sin hacer. El ritmo de...

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    ¿Volveremos a ser las mismas?

    by  • 14/06/2013 • Postparto • 8 Comments

    serlasmismas

    De nada sirve que intentemos pensar de manera muy racional y asumamos que el cuerpo necesita tiempo para recuperarse al 100% del embarazo. Nos surgen las prisas y, al menos, queremos ver mejoras, aunque sea poco a poco. Me daba cuenta, al leer este post de Suu en ‘Construyendo una familia’, de que siempre...

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    Haz tu ejercicio físico más eficaz

    by  • 16/05/2013 • Movimiento • 1 Comment

    zapatillas

      Estamos todas de acuerdo: con los peques reclamando el 90% de nuestro tiempo, tenemos que aprovechar bien el tiempo que nos vamos a dedicar. Sea cual sea el tipo de ejercicio físico que hayas pensado hacer (pronto intentaré hablar de esto para ayudaros a escoger la actividad más adecuada), algunas de estas ideas...

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