• No hagas más ‘ESOS’ abdominales

    by  • 11/02/2015 • 0 Comments

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        Este post podría estar titulado, también: ‘Por qué los ejercicios abdominales tradicionales no siempre son la solución’, porque esa es la idea que me interesa transmitir. Os hablaba en este artículo sobre la importancia de escoger el tipo de ejercicio en función de los resultados que queremos obtener, y de cómo esa...

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    La tonificación es salud

    by  • 29/01/2015 • 0 Comments

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      Cuando oímos hablar de ‘tonificar’ la idea que viene a la cabeza, muchas veces, es la de ‘endurecer’. Parece lo opuesto a la flacidez y nos motiva para poner el cuerpo duro y vernos más atractivas. No es algo falso ni negativo pero hay mucho más detrás de la tonificación. Hoy quiero convencerte...

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    Regreso, con energía y nuevo “equipaje”…

    by  • 21/01/2015 • 0 Comments

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    Amigas. Vuelvo después de unos meses algo ausente. Han sido meses de mucha vorágine y, como toda madre sabe, con prioridades que mandan sin discusión. Cuando no se puede, no se puede. No han sido causas demasiado especiales las que me han tenido alejada de mi página, aunque han sido pura logística: una reforma...

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    Cocinar sano y rápido para bebés…. O para mamás

    by  • 20/11/2014 • 0 Comments

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            Cuando mi hijo empezó a tomar purés no me convenció del todo ninguno de los productos que había en el mercado para preparar sus comidas. Me daba miedo incorporar otro trasto inútil y preferí el método tradicional: olla express y batidora. Por eso cuando SUAVINEX nos presentó su ‘robot de...

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    La recuperación de las modelos

    by  • 09/08/2014 • 0 Comments

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      Esta semana ha causado sensación las fotos de la modelo Vanesa Lorenzo practicando acroyoga con su pareja. Las fotos las difundió la propia modelo en su cuenta de Instagram pero los medios de comunicación se han hecho eco añadiendo las coletillas y comentarios tan poco originales: “A los siete meses de dar a...

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    ¿Cuidarse es frívolo?

    by  • 19/06/2014 • 1 Comment

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      Hay una dicotomía muy frecuente cuando tocamos temas de cuidado físico, actividad física, ejercicio y belleza. Es inevitable; en muchas ocasiones la tiranía por la imagen nos ha llevado a la saturación al encontrar, como en todo, extremos y situaciones radicales donde parece que la opción es elegir entre belleza o inteligencia, entre...

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