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    Estirando hombros

    by  • 27/07/2013 • Actividad física, Estiramientos, videos • 1 Comment

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    Sigo con los videos para estirar la espalda y prepararla para poder hacer otros ejercicios. Es muy importante calentar y articular la columna vertebral antes de pasar a realizar otro tipo de movimientos. La zona superior (escápulas) suele acumular mucha tensión y nos duele con frecuencia si cargamos a nuestros peques y realizamos movimientos...

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