Hay épocas en mi maternidad en las que me siento como un malabarista: tratando de mantener muchas pelotas en el aire sin que caiga ninguna; o caminando por una cuerda fina mientras me estabilizo con una pértiga. No hay nada aparentemente inabordable, todo es muy básico, muy doméstico, muy rutinario. Pero me cuesta un...
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Una de las cosas que más me sorprendieron cuando empecé a practicar yoga es la enorme fuerza que se desarrolla. Yo era de las que creía que era algo muy suave y pasivo. ¡¡Enorme error!! El yoga puede ser muy exigente , y según qué estilo practiques, requiere y desarrolla la fuerza de todos...
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Hace poco que el debate (siempre presente) sobre lo bueno o malo que tiene la moda de yoga en Instagram se ha intensificado. Algunas reflexiones de ciertas ‘influencers’ han potenciado la polémica, que no es ajena a otros temas: maternidad, vida saludable, deporte, moda… Hay opiniones para todos los gustos: quien ataca el postureo...
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Me hace mucha ilusión compartir este primer vídeo que he subido al canal de Youtube porque es el primero de Yoga. Desde que inicié mi formación como instructora de Yoga he ido deslumbrándome con las posibilidades que tiene. Yo tenía prejuicios, ideas preconcebidas que me hacían verlo como algo más ‘suave’ y pensaba que...
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El otro día hablaba con mi pareja de los diferentes tipos de yoga y el pobre, ajeno a estas cuestiones aunque le toquen de cerca, me preguntaba si estaba hablando de yoga o de El Señor de los Anillos… “Ashtanga, Yyengar… (“Iyengar, hijo de Hathator??”) La verdad es que quien entra en este...
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Una amiga y compañera, profesora de yoga, me dijo hace poco una verdad de esas sencillas pero aplastantes, de las que piensas… “¡Obvio!”. Pero a veces no es tan obvio darte cuenta de algo esencial. Mi amiga había pasado una crisis importante tras su segunda maternidad. Fue una crisis generalizada en la que todas...
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