• Archive for May, 2013

    ¿Dolor en el hombro-brazo? Vamos a estirar

    by  • 22/05/2013 • Estiramientos • 3 Comments

    brazo

      Hay una sobrecarga muy común en las madres con niños pequeños que a veces nos pasa desapercibida porque, mientras no existe lesión, estamos más o menos acostumbradas a tener cierta sensación de ‘agotamiento’ o leve dolor en zonas como la espalda, cuello y brazos (por malas posturas, cargar al bebé, la postura para...

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    ¿Qué es ‘estar en forma’?

    by  • 13/05/2013 • Actividad física • 1 Comment

    enforma03

      Nos han acostumbrado a relacionar imágenes con conceptos, y a veces viene bien replantearse las ideas de base para aclarar posiciones. Estar en forma no es estar delgadas. Ni ser unas deportistas de fondo. Estar en forma no es tener una talla 38 ni aparentar que la maternidad no deja signos ni nos...

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    Qué difícil parece…

    by  • 02/05/2013 • Organización • 0 Comments

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    No nos vamos a engañar. Antes de ser madres solíamos tener todo más o menos organizado. Y más o menos éramos capaces de cuidar de nosotras mismas. Era una opción, al menos. Ahora con el peque o la enana en casa es todo muuuuucho más complicado. Y no nos habíamos planteado que podía ser...

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